为进一步提升北沙社区食品安全公众满意度，普及食品安全科学知识，提升公众食品安全素养，营造共建共治共享社会氛围，北沙社区开展食品安全主题活动。

　　活动伊始，社区工作人员通过宣讲向居民普及食品安全小知识，在合理膳食方面，应确保食物摄入多样化，满足营养素的充足供给；在日常生活中如何选择健康、安全的食品。良好的饮食行为是维持健康体重的基础。工作人员提醒居民定时定量进餐，避免过度饥饿导致进食过量；重视早餐，不漏餐，晚餐在规定时间进食，之后除特殊情况外不再进食；不暴饮暴食，控制零食、饮料和夜宵的摄入。

　　此次活动，让居民意识到食品安全科学管理和营养健康的重要性，无论是在家还是外出就餐，都要根据自身生理条件和身体活动量，做到饮食有节制、科学搭配，合理计划餐次和能量分配。